我们的人生必须走向内在觉醒。

过好幸福人生，是我自己生命的觉醒，而不是外在的一切。

我人生的终极意义是什么？我从哪里来？我要到哪里去？我活着的意义是什么？生命的意义又是什么？我应该如何过好我的一生？问题即答案。

幸福是什么？原来那个当下无与伦比的幸福就是珍惜眼前人。

男人和女人的情感需求是什么？

我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案。明白了这句话，我将获得无比的收获。

人生的追求和需求是爱和喜悦。不要活在害怕恐惧不敢面对里面。

婚姻的意义，围绕着我出发，一个字“觉”，内观自己。自己好才是真的好，内求才能让我更幸福。

我身边的一切人事物都不是让我幸福或痛苦的根源，我自己才是。

我没有能力搞定任何人，我只有能力搞定我自己。

索取，即改变别人。索取只会让人变得更加贪婪。

谁学谁好，谁修谁好，谁改谁好。

当无法改变外在时，把问题跟人分开，时刻让觉察走在前面。如果□□存在，心灵不存在，那么就会陷入恶性循环中痛苦不堪。

任何人事物都不是让你痛苦的原因。我们要有一颗无我利他之心，一颗觉悟之心。

一切向内观。我是我自己的人生主人。不要光学，要实践出来，处理好日常生活中人与人之间所有的关系。

觉察加行动，知行合一，才有收获。知而不行，等于不知。

把知识变成真理去日常生活中实践。先从学开始，再知道，然后体悟，最后做到。只有真实吃过苹果才能体会到它的味道。学习不实践叫读白书。

遇到问题，不找自己的问题，不去转念改变自己，不会解决问题，只会是鸡蛋里挑骨头，抽风钻牛角尖。

我们要相信自信和内在的力量。

今天但凡我听到的都会成为我做到的。

我与父母的关系就是我和婚姻和世界的关系。

要想拥有幸福人生，必须把财商经营得更好，让财富越来越多。

外面没有别人，只有我自己，所有一切都是我自己的投影而已。

我们希望自己长出慧根。你对他更好了是不是？

当我们的格局打开，就会拥有宽广的胸怀。

所有的人际关系都围绕着好好说话。情商低就是不会说话，人际关系不好。

做任何事都要有预见性，学会转念，化解，提升维度。我们需要时常刻意练习。

你和父亲的关系是你和事业和财富的关系。

你和母亲的关系是你和婚姻和人际的关系。

父亲常常代表安全感。

我们需要了解自己，也需要了解别人，不同的人因材施教，了解人的先天人格，碰到什么人怎么打交道，不随意给别人添不好的负面标签。

所有一切关系的源头是我与自己的关系。

先了解为什么，了解如何做，再去做。

懂是爱的前提，一切的前提。

治病要对症下药，我们经营关系也要对症下药。

领悟找到生命的意义，不在外面，在于内求自心，再监督实践践行得到的结果。

心理学的核心本质是解决为什么的问题。

你给自己的定位是什么？做自己认为美好的事情就是光。

心理地位的4个类型。

1.我不好，你好。

这是讨好型人格。他总是自我贬低，做假相讨好别人，当烂好人，这种人是不会被珍惜的。因为我是原价，你是复印件。我人生的意义不是为了讨好别人，而是肯定自己。你的讨好不会让别人认可你，只有让自己转变，变成更好的自己，才能让别人看得起。

2.我好，你不好。

投射归咎于外因。都是你的错，都是你造成的，我没有错。这种人习惯强势控制别人。我们需要改变自己，先不要否定别人，应该给别人信心，才能建立彼此间的信任。

3.我不好，你也不好。

这种人没有爱，他总是认为我是被抛弃的不重要的，是你看不起我，他的内心总是充满愤怒与指责。

4.我好，你好。

这是健康的人格态度。这种类型的人他在父母身上得到了足够的爱，他会用正确的看法来对待这个世界。这种应该是主导人格。我们每个人都要走向你好我好。欣赏自己，更好地爱自己，我爱你如同爱自己。

第一种，指责，抱怨，嗔恨心强。

第二种，讨好，失去自我。

第三种，只讲道理，但道理解决不了情感的问题。

第四种，打岔，自嘲自己。

上面这四种说话应对方式都是不对的。

一个女人漂亮，漂亮的不仅是她的长相，还有她的人格魅力。

怎样活出幸福人生？如何正确沟通，应对表达？

正确方式是，一致性表达，一致性沟通。客观地一致性地评判，不给贴负面标签，上升到人际矛盾。

每个人都会出现情绪问题，但聪明智慧的人转念快。

我们天天在觉察别人，觉察自己，觉察自己是对的，其实觉察别人也是在觉察自己。

他就是这样的人啊！他没有学习成长，你学习成长了啊！贴负面标签，即不被认可。如果你用评判的标签，表示你过得不好。请贴正向标签。

我们需要接纳，无条件地爱。痛苦的不是事情本身，而是你的看法和认知。转念就是幸福。

让我们活得美好的是心的认知和心的觉醒。

这个世界应该吹眠的是自己。一致性沟通不是妄想胡思乱想，一致性沟通是他有缺点有不足之处，如果有问题，我来解决。一描述事实，二提出需求。

你可以不用和每个人的关系都很好，但不要得罪任何人。刀子嘴就是会伤人。

你和父母的关系就是和世界万物的关系。

屡败屡战的人，是值得尊敬的人。

我们应该把问题和人分开。

如果我们希望孩子幸福一生，小的时候家庭暴力的受害者是长大后暴力的施暴者。

我喜欢的是我的智慧，我的人生成长。当你渴望工作的时候，它就是事业，就是成长。

为什么不问孩子自己喜欢什么工作呢？我们要找到孩子的天赋和爱好。工作是玩具，是游戏。工作就是玩，玩就是工作。动力，信心，自信，梦想和勇气。

最好的家庭教育，是培养孩子独立思考的教育。终生成长，全面成长。自主自立自信自强自律。

孝道是合道的，财富是合道的。

通过我高情商的沟通，没有什么会搞不定。

我与财富的关系，我与事业的关系，两性关系，亲子关系。你应该明白，最最重要的亲子关系也注定是一场分离的旅程。

我们需要实现财富自由，身心富足。

在自己身上找原因，一想就通。在别人身上找原因，一想就废。

正确沟通，才能满足情感需求。

如果你内心足够强大，就会得到尊重。

世界对待你的样子，是你对自己的样子。与其等着被别人爱，不如自己去爱。勤奋学习看书阅读理解知识，让自己变得更好。

幸福就是：经济独立，精神独立。自己赚钱自己花。

我与人的关系：永远站在对方的角度，用别人喜欢的方式交谈说话。

关系杀手：我是对的，别人是错的。

一切皆为我所用，我用一切皆为无我利他而出发。

夫妻关系的三重奏：1.钱。2.沟通。3.入洞房。

婚姻是一场修行。夫妻同心，协力断金。夫妻同修，婚姻美满。

觉醒的我，会把环境变成肯定的。环境是外因，内心是内因。

我与财富的关系，是内在有等级的，有划分的。是由我和父母的关系决定的。

财富的本质，钱越花越多。会赚钱是能力，会花钱是本事。

1.花钱给父母尽孝道，钱会越花越多。带父母旅游，带父母学习成长。

2.花钱投资自己的大脑，钱会越花越多。我们每个文明人都要保持外表高贵，干净整洁的生命状态。滋养自己的慧命，每天学习读书成长提升。会读书的男人和女人才会有魅力。关注自己的学习力、财富力、成长力。

3.花钱给孩子，钱会越花越多。带孩子亲子旅游，培养孩子正确的价值观、世界观、人生观。

4.花钱给伴侣，钱会越花越多。

5.花钱给家族，钱会越花越多。身体力行，孝顺家族，非常有福报。

6.花钱学习成长，钱会越花越多。出门拜师学艺。

7.帮助更多人，钱会越花越多。

8.财布施，钱会越花越多。

9.智慧布施，钱会越花越多。

10.传承，钱会越花越多。

以下这四种钱也会越花越多：

1.孝顺父母。

2.请良师益友吃饭，结交好友，请教学习。

3.布施的钱越来越多。

4.投资学习的钱越来越多。

读书使人不惑，赚钱使人不屈。

把我认为都是别人的错，改为向内求，把外因阻碍去除，走向成功幸福。

以下两种心态都是畸形的：

1.内耗，总是认为我不好，自己比别人差。

2.指责，抱怨，愤怒，嗔恨，总是对外攻击，认为别人对自己不好。

你能帮助多少人成长，你就有多成功。

我是外界一切的创造者，觉察内心，是对自我的肯定，对自我的爱。

这个世界上，所有东西都是配置完成的。借助一切人事物皆为我所用。

起心动念皆是因，当下所受皆是果。万物轮回，皆有定数。动心起念，则意起缘生。

起心动念，皆是因。现在所受，皆是果。圣人怕因不怕果。因为果报受完了，就没有了。

沟通失败的原因是什么？不是陷入情绪的漩涡，引起冲突和障碍。而是找到交流沟通的目的地。没有目的地就没有成功。

男人喜欢野外放养生活，喜欢无拘无束，自由自在。

就算圣人觉醒了，也会有遇事困难沮丧失落的时候。因为情绪有生理周期。先懂得，再理解，然后接纳和尊重。

一个人如果得了抑郁症，每天主动做两件喜欢的好事，就会痊愈。心情好了，抑郁消失。拿到快乐的主动权，做一个承担者和创造者。

满足男人和女人的情感需求，需认真当一个倾听者。

男人是思考脑，他喜欢走直线。

女人是情感脑，她习惯走曲线。

我们可以愤怒，但不能愤怒地表达。

我们可以失落，但不能失落地表达。

我们必须用正确的方式去经营婚姻。有情绪，赌气，一时想不通，才会盲目离婚。一个不会游泳的人，换游泳池，是没有用的。导致家暴的原因是同频相吸。

今生相见，必有亏欠。若无缘分，此生不见。

无论存多少钱，取多了都会透支，透支了都会破产。

生命只有一个主题，我是我的真性，我的觉性。