杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、 真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。 2、 人各有志，自己的路自己走。 3、 人不是火柴，不能一擦就冒火。 4、 生活可以将就，生活也可以讲究。 5、 行点善、积点

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